- 기뮤띠응뚜
- 다신2016.05.02 20:3417 조회0 좋아요
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05월 02일 (음식 1106kcal, 운동 1567kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1106/ 1112
1567/ 185
성공
(1388)
점심식사 : 579kcal (52.35%)
| 토마토 (1개, 130g) | 18kcal |
| 바나나 (1개, 90g) | 83kcal |
| 율무밥 (1공기, 90g) | 314kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 상추 (1회분, 30g) | 5kcal |
| 쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
| 청양고추 (1개, 8g) | 4kcal |
저녁식사 : 527kcal (47.65%)
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 291g) | 385kcal |
| 보리밥 (1공기, 100g) | 142kcal |
운동 : 1,567kcal
| 줄넘기(시간) (40분) | 400kcal |
| 등산 하이킹 (50분) | 400kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
| 줄넘기(시간) (40분) | 400kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 213kcal |
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