- 매매님
- 입문2016.05.02 21:3025 조회0 좋아요
05월 02일 (음식 819kcal, 운동 90kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
819/ 2414
90/ 402
성공
(1283)
아침식사 : 133kcal (16.24%)
| 사과 (3/4회분, 75g) | 42kcal |
| 화인다이어트커피 (1회분, 11g) | 35kcal |
| 수박 (1조각, 125g) | 25kcal |
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
점심식사 : 235kcal (28.69%)
| [베지밀] 아몬드와 호두 (1팩, 190ml) | 120kcal |
| 방울토마토 (10개, 120g) | 20kcal |
| 양상추샐러드드레싱 (1회분, 26g) | 95kcal |
저녁식사 : 451kcal (55.07%)
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
| 번데기통조림 (1캔, 180g) | 214kcal |
운동 : 90kcal
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간) (10분) | 90kcal |
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