- 빡연
- 초보2016.05.03 06:3552 조회0 좋아요
05월 02일 (음식 1500kcal, 운동 138kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1500/ 1668
138/ 278
성공
(29)
아침식사 : 228kcal (15.20%)
| 아메리카노 (2잔, 1040ml) | 33kcal |
| 던킨도너츠 치즈베이글 (1회분, 60g) | 195kcal |
점심식사 : 582kcal (38.80%)
| 냉모밀 (1인분, 270g) | 390kcal |
| 알밥 (1/4봉지, 67g) | 92kcal |
| 마늘바게뜨 (1/4인분) | 100kcal |
저녁식사 : 690kcal (46.00%)
| 찐만두 (4개) | 144kcal |
| 야채샐러드 (1.5소접시, 184g) | 184kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1/2컵, 50ml) | 37kcal |
| 마늘바게뜨 (3/4인분) | 300kcal |
| 청장초 (1회분, 10g) | 10kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 138kcal
| 아이쇼핑 (60분) | 138kcal |
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