- dlguswldla
- 초보2016.05.05 00:5111 조회0 좋아요
05월 02일 (음식 544kcal, 운동 453kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
544/ 1220
453/ 203
성공
(926)
아침식사 : 148kcal (27.21%)
| [베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) | 120kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 295kcal (54.23%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| [베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) | 120kcal |
| [하림] 슬림닭가슴살캔 (1/2회분, 15g) | 17kcal |
간식 : 101kcal (18.57%)
| [생협S&D] 자연드림곡물바 (1/2회분, 10g) | 38kcal |
| 오징어 숏다리 (1봉지, 20g) | 63kcal |
운동 : 453kcal
| 걷기 (분) | 195kcal |
| 샤워 (20분) | 80kcal |
| 앉아있기 (150분) | 150kcal |
| 서있기 (20분) | 28kcal |
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