- Hj90
- 입문2016.05.03 08:0721 조회0 좋아요
05월 02일 (음식 1098kcal, 운동 49kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1098/ 1272
49/ 212
성공
(12)
아침식사 : 355kcal (32.33%)
| 팥시루떡 (2회분) | 280kcal |
| [연세] 연세무첨가두유 (1팩, 200g) | 75kcal |
점심식사 : 150kcal (13.66%)
| [연세] 연세무첨가두유 (1팩, 200g) | 75kcal |
| 곶감 (1개, 32g) | 75kcal |
저녁식사 : 361kcal (32.88%)
| [GS25] 베니건스치킨샐러드 (1팩, 147g) | 224kcal |
| [연세] 연세무첨가두유 (1팩, 200g) | 75kcal |
| 감동란 (1개, 50g) | 62kcal |
간식 : 232kcal (21.13%)
| [나우인터내셔널] 페리에레몬 (1회분, 150g) | 98kcal |
| [동아오츠카] 소이조이딸기 (1회분, 30g) | 134kcal |
운동 : 49kcal
| 스쿼트(다리 근력 운동) (7분) | 49kcal |
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