- 김쀼삐
- 정석2016.05.06 12:2221 조회0 좋아요
05월 02일 (음식 921kcal, 운동 467kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
921/ 1939
467/ 323
성공
(1163)
점심식사 : 381kcal (41.37%)
| 쇠고기국 (1소대접, 250g) | 78kcal |
| 애호박볶음 (1인분) | 92kcal |
| 오이무침 (1인분) | 64kcal |
| 김자반 (1소접시, 15g) | 67kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
저녁식사 : 528kcal (57.33%)
| 김자반 (3소접시, 45g) | 201kcal |
| 마파두부 (1소접시, 119g) | 113kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 새우튀김 (1/4인분, 36g) | 58kcal |
간식 : 12kcal (1.30%)
| 카카오99% (1회분, 2g) | 12kcal |
운동 : 467kcal
| 보통 걷기 (180분) | 467kcal |
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