- 오리먹자
- 정석2016.05.03 22:0138 조회0 좋아요
05월 03일 (음식 4819kcal, 운동 100kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
4819/ 3269
100/ 544
실패
(1994)
아침식사 : 492kcal (10.21%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 115g) | 171kcal |
| 두부부침 (1접시, 95g) | 104kcal |
| 뼈다귀해장국 (1/2뚝배기, 152g) | 160kcal |
점심식사 : 863kcal (17.91%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 350g) | 393kcal |
| 돼지불고기 (3/4인분, 178g) | 379kcal |
| 깻잎전 (1/2인분, 124g) | 91kcal |
저녁식사 : 3,111kcal (64.56%)
| 삼겹살 (1.5회분, 150g) | 496kcal |
| 육회 (1중간접시, 150g) | 230kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 짜장면 (1인분, 450g) | 700kcal |
| [농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g) | 385kcal |
| 소주 (17잔, 765ml) | 1,079kcal |
| [빙그레] 더위사냥 커피 (1/2회분, 75g) | 65kcal |
간식 : 353kcal (7.33%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 신타6 단백질보충제 (1회, 47g) | 200kcal |
| 초콜릿 (1/4인분, 10g) | 20kcal |
| 복숭아즙 (1팩, 110ml) | 40kcal |
운동 : 100kcal
| 탁구 (25분) | 100kcal |
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