- 수호비
- 초보2016.05.02 22:4396 조회0 좋아요
05월 02일 (음식 1417kcal, 운동 636kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1417/ 2160
636/ 360
성공
(1020)
아침식사 : 93kcal (6.56%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 644kcal (45.45%)
| 흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
| 감자국 (1대접, 103g) | 89kcal |
| 닭갈비 (1소접시, 115g) | 170kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분, 389g) | 82kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 182kcal (12.84%)
| 양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
간식 : 498kcal (35.14%)
| 치킨 (2조각, 170g) | 498kcal |
운동 : 636kcal
| 에어로빅 (60분) | 360kcal |
| 설거지 (120분) | 276kcal |
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