- 워너비날씬이
- 정석2016.05.03 23:2637 조회0 좋아요
05월 03일 (음식 1512kcal, 운동 1207kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1512/ 1533
1207/ 255
성공
(974)
점심식사 : 261kcal (17.26%)
| [NOODLE&COMPANY] 팟타이 (1/4회분, 62g) | 85kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 조기구이 (1토막, 72g) | 96kcal |
저녁식사 : 516kcal (34.13%)
| 야채볶음밥 (1인분, 200g) | 516kcal |
간식 : 735kcal (48.61%)
| [크라운제과] 죠리퐁 (1회, 126g) | 559kcal |
| 딸기 (10개, 200g) | 50kcal |
| 고구마 구운것 (3/4인분) | 126kcal |
운동 : 1,207kcal
운동 전 63.60
운동 후 63.15
| 싸이클 실내자전거 (41분) | 287kcal |
| 킥복싱 (50분) | 500kcal |
| 스피닝 (30분) | 420kcal |
0
78
