- sin82
- 초보2016.05.04 00:3925 조회0 좋아요
05월 03일 (음식 546kcal, 운동 455kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
546/ 800
455/ 1557
실패
(848)
아침식사 : 89kcal (16.30%)
| 치아시드 (1회분, 10g) | 33kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 삶은계란 난백 (3개, 99g) | 47kcal |
점심식사 : 394kcal (72.16%)
| 잔치국수 (1/2큰대접, 265g) | 204kcal |
| 떡볶이 (1/4인분, 50g) | 76kcal |
| 쫄면 (1/4인분, 64g) | 114kcal |
저녁식사 : 63kcal (11.54%)
| [동원] 참치캔 (1/4캔, 25g) | 52kcal |
| 양상추 (1.5소접시, 105g) | 11kcal |
운동 : 455kcal
| 방송댄스 (20분) | 140kcal |
| 레그레이즈 (5분) | 185kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
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