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다이워더
정석
2016.05.04 03:29
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아임닭, 닭가슴살과 아임닭소스를 이용한 360kcal의 닭가슴살 샌드위치
재료는 사진에 첨부 했어요 ^^ 간단하고 좋은데 아임닭 소스가 칼로리도 낮은 편이고 건강한 소스인것같아 이걸 이용해서 샌드위치 만들어봤네요 내일 아침으로 먹으려고 합니다 😆
위의 칼로리표에 닭가슴살 50g을 빼먹고 추가 안했는데
총 360kcal입니다 !
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초보
호두크림케이크
06.07 02:34
비밀 댓글 입니다.
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초보
ㅅtjdgmld19
05.21 20:10
오...아임닭 시켜서 해먹을거에요ㅜㅜ!!꼭
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초보
하나둜
05.17 07:41
맛있어보이네요
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초보
유꽁유꽁
05.12 12:03
오 맛있어보여요!
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정석
다이워더
05.12 02:05
살꺼져ㅡㅡ
감사해요🤗
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정석
다이워더
05.12 02:05
언덕위에고깃집
보통 통밀식빵이 다이어트에 대표적으로 사용되니 추천드려용
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정석
다이워더
05.12 02:05
언제나애프터
해보세요 !
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정석
다이워더
05.12 02:05
채쏘
근데 부지런해야해서 쉽지가않죠 ㅠㅠ
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정석
다이워더
05.12 02:04
이쁜여우36
감사합니다
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정석
다이워더
05.12 02:04
배배씨
감사해요 제 레시피로 해드신다니 🤗 저도 가끔은 소스안넣고 먹어요 다이어터에겐 뭐든 맛있죠 ㅎㅎ
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