- 코니콘
- 초보2016.05.04 22:4033 조회0 좋아요
05월 04일 (음식 692kcal, 운동 300kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
692/ 1331
300/ 221
성공
(718)
아침식사 : 370kcal (53.47%)
| [파리바게뜨] 시저샐러드 (1인분, 226g) | 370kcal |
점심식사 : 252kcal (36.42%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 고사리볶음 (1소접시, 12g) | 9kcal |
| 강된장 (1/2회분, 50g) | 80kcal |
| 양배추찜 (1/4회, 9g) | 3kcal |
저녁식사 : 70kcal (10.12%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 473ml) | 13kcal |
운동 : 300kcal
| 요가 (120분) | 300kcal |
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