- Chloe_x
- 입문2016.05.04 19:4537 조회0 좋아요
05월 04일 (음식 409kcal, 운동 868kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
409/ 1082
868/ 180
성공
(1361)
아침식사 : 400kcal (97.80%)
케일사과스무디에 오이 넣었더니 별로 ㅠㅠ
| 오트밀 (1회분, 40g) | 148kcal |
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
| 옐로파프리카 (1개, 66.7g) | 11kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 케일 (1회분, 30g) | 8kcal |
간식 : 9kcal (2.20%)
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
운동 : 868kcal
| 스텝퍼 (32분) | 300kcal |
| 트레드밀 (65분) | 369kcal |
| 피트니스-집 (32분) | 199kcal |
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