- fruitarian으로
- 정석2016.05.05 20:0322 조회0 좋아요
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05월 05일 (음식 538kcal, 운동 872kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
538/ 2108
872/ 351
성공
(2092)
아침식사 : 439kcal (81.60%)
| 현미밥 (1공기, 200g) | 305kcal |
| 김치야채볶음 (1인분) | 120kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
간식 : 99kcal (18.40%)
| 부침개 (1소접시, 70g) | 99kcal |
운동 : 872kcal
| 스트레칭 (21분) | 84kcal |
| 필라테스 (22분) | 105kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (37분) | 481kcal |
| 덤벨 아령운동 (27분) | 175kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (90회) | 27kcal |
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