- jooyeun
- 초보2016.05.06 16:0418 조회0 좋아요
05월 05일 (음식 1099kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1099/ 800
0/ 829
실패
(1128)
아침식사 : 473kcal (43.04%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 돼지 앞다릿살 (1/4회분, 25g) | 57kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 200g) | 218kcal |
| 데친브로콜리 (1회분, 30g) | 12kcal |
| 두부된장찌개 (1/4인분) | 26kcal |
저녁식사 : 549kcal (49.95%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 단호박찜 (1인분) | 83kcal |
| 호박고구마 (1회분, 100g) | 154kcal |
| 데친브로콜리 (1회분, 100g) | 43kcal |
간식 : 77kcal (7.01%)
| 모닝빵 (1개, 23g) | 77kcal |
0
38
