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  • 해썬
  • 입문2016.05.05 23:0929 조회1 좋아요
Q.식단질문이요!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한6시까지는 계속 배부르게먹구 6시부터 안먹으면 효과가있을까요? 안
6시까지도 계속 배안부르게먹어야할까요??

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운동질문이용
0 41 해썬
마음이안잡혀요...ㅠㅠ 줄넘기,런닝머신,실내자전거 질문요
9 209 고래엄마

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댓글 (2)

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입문
  • 해썬
  • 05.05 23:54
  • 아 그렇겠죠..? 감사합니다!ㅎㅎㅎ
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정석
  • 아줌이지만
  • 05.05 23:27
  • 아마도... 배가 계속 고프고 입이 심심해야 빠지실겁니다.
    뭘먹느냐가 중요한데 예를들어 두부한모도 300 케익한조각도 300kcal인데 두부한모는 다먹기도 힘들고 배도 엄청 불러요. 케익은 한조각 먹음 한조각 더먹고싶죠
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