- 별과소나무
- 초보2016.05.21 23:3510 조회0 좋아요
05월 06일 (음식 1039kcal, 운동 280kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1039/ 1672
280/ 278
성공
(635)
아침식사 : 145kcal (13.96%)
| [빙그레] 바나나우유 라이트 (1개, 240ml) | 145kcal |
점심식사 : 468kcal (45.04%)
| [팔도] 짜장면 (3/4봉, 152g) | 468kcal |
저녁식사 : 426kcal (41.00%)
| 골뱅이소면무침 (1대접, 272g) | 426kcal |
운동 : 280kcal
| 스트레칭 (6분) | 24kcal |
| 스쿼트(세트) (32회) | 14kcal |
| 레그레이즈 (6분) | 48kcal |
| 훌라후프 (7분) | 28kcal |
| 스쿼트(세트) (32회) | 14kcal |
| 점핑잭 (세트) (70회) | 35kcal |
| 고소영 절체조 (8분) | 67kcal |
| 고정자전거 (7분) | 50kcal |
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