- 하늘보리999
- 초보2016.05.06 20:0733 조회0 좋아요
05월 06일 (음식 400kcal, 운동 120kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
400/ 1321
120/ 220
성공
(822)
아침식사 : 118kcal (29.50%)
구운달걀 1개
오이 1/4
파프리카 반개
방울토마토 7개
| 구운달걀 (1개, 50g) | 75kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 옐로파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 방울토마토 (7개, 87g) | 14kcal |
점심식사 : 145kcal (36.25%)
| [아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 139kcal |
| 레드파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
저녁식사 : 119kcal (29.75%)
| 구운달걀 (1.5개, 75g) | 113kcal |
| 레드파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
간식 : 18kcal (4.50%)
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
운동 : 120kcal
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
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