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  • heamzzamg
  • 초보2016.05.06 14:32157 조회0 좋아요
Q.정체기극복어떻게하나요ㅠㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제목그대로정체기극복어떻게해야할까요ㅠㅠ팁좀주세요ㅠㅠ

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  • heamzzamg
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다이어트의지부족ㅜㅠ
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물 2L마시기 힘드네요ㅜ
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댓글 (3)

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정석
  • 아줌이지만
  • 05.06 15:21
  • 노력은 배신을 안하도라구요.
    흔들리지 않고 하니 훅~ 내려가더라구요.
    힘네세요!
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다신
  • 히즌
  • 05.06 14:56
  • 평소 식단.운동 유지
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입문
  • 벵에돔
  • 05.06 14:53
  • 운동의 횟수나 중량.휴식시간.운동방법의변화.점진적과부하.식단감소나 2~4주의 충분한 휴식기가 좋습니닺
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