- 넘너리
- 정석2016.05.07 12:1733 조회0 좋아요
05월 06일 (음식 975kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
975/ 1271
0/ 211
성공
(85)
아침식사 : 517kcal (53.03%)
| [GS25] 햄에그모닝토스트 (1팩, 150g) | 397kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 276kcal (28.31%)
| 흑미밥 (1공기, 100g) | 139kcal |
| 부추 (1회분, 20g) | 6kcal |
| 제육볶음 (1인분, 50g) | 92kcal |
| 계란말이 (1소접시, 10g) | 14kcal |
| 어묵(오뎅) (1장, 10g) | 20kcal |
| 볶은김치 (1소접시, 5g) | 5kcal |
저녁식사 : 98kcal (10.05%)
| 닭강정 (1소접시, 30g) | 68kcal |
| 어묵(오뎅) (1장, 15g) | 30kcal |
간식 : 84kcal (8.62%)
| 체다치즈 (1조각, 20g) | 84kcal |
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