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  • 꼬남이
  • 정석2016.05.06 23:39619 조회4 좋아요
아침 점심 저녁

아침스무디는 우유100미리 바나나1개 땅콩버터1큰술로 만들어 먹어봤어요 친구말이 최현석쉐프님이 아침에 이렇게 스무디만들어먹는다니. . 냉큼 따라해봤는데 포만감최고~! 땅콩버터에서 의아하실수있는데요ㅡ
아몬드몇알처럼 땅콩버터도 적은양은 오히려. 살빼는데 도움이된다네요^^

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댓글 (3)

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초보
  • 인내심!!
  • 05.07 11:08
  • 오~ 저도 땅콩버터 보임 사서 해봐야 겟어요 ㅎ 감사합니다
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정석
  • 살빼자07
  • 05.07 07:05
  • 오오 저도 그방송 봤는데 해먹어봐야 겠네요ㅎㅎ
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초보
  • journey
  • 05.07 04:49
  • 👍👍👍👍👍
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