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- 정석2016.05.07 23:2797 조회0 좋아요
05월 07일 (음식 877kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
877/ 1316
0/ 219
성공
(220)
아침식사 : 184kcal (20.98%)
| 자몽(지름약10cm) (1개, 286g) | 91kcal |
| 로만밀 식빵 (1개, 35g) | 93kcal |
점심식사 : 155kcal (17.67%)
| 찐고구마 (1개, 50g) | 64kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 30g) | 32kcal |
| 파프리카 (1회분, 43g) | 8kcal |
| 계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
저녁식사 : 316kcal (36.03%)
| [오뚜기] 간장찜닭양념 (1회분, 17g) | 31kcal |
| 찐감자 (1개, 130g) | 109kcal |
| 쌀밥 (1인분, 20g) | 29kcal |
| 당면 (1회분, 70g) | 87kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 53g) | 57kcal |
| 수박 (1조각, 15g) | 3kcal |
간식 : 222kcal (25.31%)
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g) | 95kcal |
| [BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) | 75kcal |
| 참외 (1개, 169g) | 52kcal |
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