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  • 뚱맘날맘
  • 지존2014.07.24 18:20170 조회0 좋아요
Q.나의문제는....
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
잘하다가 몇일에한번씩 무너지곤해서 그동안애쓴것이 원점이되곤한다.. 정말 살빼기가힘든게 빼기는열배는힘들어도 찌기는 순식간이고 너무쉽다는거.. 오늘도 아몬드랑호두를 100그람은아그작거린거같다.. 이래서 내옆엔 암것두 두면앙데는데.... 오늘은 아몬드랑호두가 칼초과주범 ... 더운데 운동할수있으려나 자신이없넹~~~~ 조금만 움직여두 땀이줄줄나는데 이렇게땀나면 칼소모도 마니되면좋으련만...

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댓글 (2)

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초보
  • 호호잇
  • 07.24 21:09
  • 제가 그랬어요... 10키로감량후 요요. 15키로 감량후 20키로 요요. 7키로 감량후 12키로 요요.. 점점 감량하긴 힘들고 요요는 크게 오니까 한방에 빼시길!!!홧팅
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입문
  • 빨간장화
  • 07.24 19:54
  • 역시 다이어트 멘탈이 중요하죠. 한 2주만 식단지켜보세요. 먹는 것도 습관이니깐 시간이 필요합니다.
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