- 빼자살로만
- 정석2016.05.08 14:5431 조회0 좋아요
05월 07일 (음식 1497kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1497/ 1369
0/ 228
실패
(355)
아침식사 : 173kcal (11.56%)
| 바나나 (1개, 90g) | 83kcal |
| 보충제1회 (1회분, 20g) | 90kcal |
점심식사 : 414kcal (27.66%)
| 검정콩밥 (1공기, 200g) | 287kcal |
| 파김치 (1인분, 50g) | 30kcal |
| 미역국 (1대접, 220g) | 48kcal |
| 소불고기 (1소접시, 50g) | 44kcal |
| 오이 (1개, 60g) | 5kcal |
저녁식사 : 898kcal (59.99%)
| 광어초밥 (1개, 400g) | 560kcal |
| [생선회]참다랑어회 (1접시, 49g) | 66kcal |
| 새우튀김 (1인분, 30g) | 48kcal |
| 비빔냉면 (1인분, 60g) | 67kcal |
| 육회 (1중간접시, 40g) | 61kcal |
| 다코야끼 (1개, 20g) | 42kcal |
| 치킨케밥 (1인분, 30g) | 54kcal |
간식 : 12kcal (0.80%)
| 아메리카노 (1잔, 400ml) | 12kcal |
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