- so~hotbody
- 초보2016.05.11 08:2034 조회0 좋아요
05월 07일 (음식 1162kcal, 운동 206kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1162/ 1564
206/ 260
성공
(348)
아침식사 : 329kcal (28.31%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 두부부침 (1접시, 85g) | 93kcal |
| [풀무원] 어린잎스프링믹스 (1회분, 80g) | 20kcal |
| 리코타치즈 지방13% (1조각, 30g) | 52kcal |
저녁식사 : 346kcal (29.78%)
| 김치말이국수 (1/2인분) | 240kcal |
| 돼지불고기 (1인분, 50g) | 106kcal |
간식 : 487kcal (41.91%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 캬라멜팝콘 (1봉지, 100g) | 472kcal |
운동 : 206kcal
| 윗몸일으키기(세트) (200회) | 50kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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