- dambi
- 초보2016.05.08 09:5152 조회0 좋아요
05월 07일 (음식 932kcal, 운동 423kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
932/ 1262
423/ 210
성공
(543)
아침식사 : 339kcal (36.37%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 계란 흰자 (2.0개, 64g) | 34kcal |
| 오리고기 (1회분, 100g) | 134kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 검은콩밥 (1/4공기, 52g) | 74kcal |
점심식사 : 115kcal (12.34%)
| 키위쥬스 생과일 (1컵, 200ml) | 100kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 158kcal (16.95%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 방울토마토 (15.0개, 180g) | 30kcal |
간식 : 320kcal (34.33%)
| [파리바게뜨] 단팥빵 (1개, 94g) | 260kcal |
| [남양] 무지방우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
운동 : 423kcal
| 보통 걷기 (60분) | 423kcal |
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