- khjtl
- 초보2016.05.07 22:0014 조회0 좋아요
05월 07일 (음식 1561kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1561/ 1222
0/ 203
실패
(542)
아침식사 : 530kcal (33.95%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 된장찌개 (1인분, 80g) | 30kcal |
| 김 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 파프리카 (1회분, 50g) | 10kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 27g) | 25kcal |
점심식사 : 413kcal (26.46%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 50g) | 31kcal |
| 파프리카 (1회분, 50g) | 10kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 17g) | 16kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 50g) | 35kcal |
저녁식사 : 597kcal (38.24%)
| 현미밥 (1공기, 350g) | 535kcal |
| 김치볶음 (1인분, 150g) | 62kcal |
간식 : 21kcal (1.35%)
| 토마토 (1개, 150g) | 21kcal |
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