- 살믄다갈
- 정석2016.05.08 22:3844 조회0 좋아요
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05월 08일 (음식 738kcal, 운동 1140kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
738/ 1781
1140/ 296
성공
(1887)
아침식사 : 250kcal (33.88%)
| [풀무원] 올바른 샐러드 옥수수 (1팩, 50g) | 60kcal |
| [파리바게뜨] 우리밀치즈양파빵 (1개, 50g) | 127kcal |
| [서울우유] 무지방우유MBP (1컵, 180ml) | 63kcal |
점심식사 : 195kcal (26.42%)
| [동아오츠카] 포카리스웨트 페트 (1회분, 750ml) | 195kcal |
저녁식사 : 286kcal (38.75%)
| [동아오츠카] 포카리스웨트 페트 (1회분, 750ml) | 195kcal |
| 계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
간식 : 7kcal (0.95%)
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵) | 7kcal |
운동 : 1,140kcal
| 다신트레이너 (66분) | 690kcal |
| 자유영 수영 (50분) | 450kcal |
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