- 별과소나무
- 초보2016.05.21 23:3514 조회0 좋아요
05월 08일 (음식 1352kcal, 운동 195kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1352/ 1672
195/ 278
성공
(237)
아침식사 : 94kcal (6.95%)
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 140ml) | 94kcal |
점심식사 : 356kcal (26.33%)
| [오뚜기] 진짬뽕 (3/4봉, 86g) | 356kcal |
저녁식사 : 772kcal (57.10%)
| 안심스테이크 (1인분, 368g) | 617kcal |
| [카스]캔맥주 (1캔, 355ml) | 155kcal |
간식 : 130kcal (9.62%)
| [해태] 에이스 28g (1회분, 24g) | 130kcal |
운동 : 195kcal
| 스트레칭 (6분) | 24kcal |
| 스쿼트(세트) (32회) | 14kcal |
| 레그레이즈 (6분) | 48kcal |
| 훌라후프 (15분) | 60kcal |
| 스쿼트(세트) (32회) | 14kcal |
| 점핑잭 (세트) (70회) | 35kcal |
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