- 준영도영파파
- 입문2016.05.08 20:1883 조회0 좋아요
05월 08일 (음식 1672kcal, 운동 587kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1672/ 2888
587/ 481
성공
(1322)
아침식사 : 557kcal (33.31%)
| 쌀밥 (1인분, 230g) | 342kcal |
| 낙지젓갈 (1회분, 52g) | 41kcal |
| 무생채 (1소접시, 48g) | 19kcal |
| 고들빼기 (1소접시, 36g) | 40kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
점심식사 : 890kcal (53.23%)
| [오뚜기] 진짜장 (1봉지, 194g) | 747kcal |
| 탕수육 (1회분, 73g) | 143kcal |
저녁식사 : 225kcal (13.46%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
운동 : 587kcal
| 줌바댄스 (25분) | 417kcal |
| 전신운동 (25분) | 170kcal |
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