- waffle33
- 초보2016.05.08 19:1234 조회0 좋아요
05월 08일 (음식 1022kcal, 운동 196kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1022/ 1247
196/ 207
성공
(214)
아침식사 : 195kcal (19.08%)
| 더 건강한 견과 (1회분, 25g) | 130kcal |
| [덴마크우유] 덴마크요거트플레인 (1개, 85g) | 65kcal |
점심식사 : 346kcal (33.86%)
| [오쿡] 오리지날 닭가슴살 스테이크 (1팩, 300g) | 291kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 57g) | 55kcal |
간식 : 481kcal (47.06%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 청포도 (1회분, 150g) | 70kcal |
| 아마씨 (1종지, 32g) | 153kcal |
| [오리온] 스윙칩 매콤고추장맛 (1회분, 30g) | 165kcal |
운동 : 196kcal
| 보통 걷기 (60분) | 196kcal |
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