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  • 키작아도괜찮아
  • 정석2016.05.08 18:22435 조회0 좋아요
아침점심저녁

이렇게 1100칼로리네요~
갑오징어는 정말 맛있는것같아용!!!영양가도 풍부하고~~ㅋㅋㅋ

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정석
  • 키작아도괜찮아
  • 05.09 23:06
  • 네 저게 적다면 적어보이고 많다면 많아보이는데, 딱 무리안가게 건강히 먹으려고 노력하고있어요~건강이 최고니까요~^^! 이렇게 먹으면서 두달반동안 52.5->45.9 달성했네요 !
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정석
  • 샤룽다룽
  • 05.09 19:20
  • 와 식단 완전 제가 선호하는 스타일!!저두 이번에 건강히 먹어가면서 하자가 목표예요ㅠㅠ 잘보고갑니다
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초보
  • bigty
  • 05.09 00:00
  • 좋아 보이는데 생각보다 칼로리 적네요.^^
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정석
  • 키작아도괜찮아
  • 05.08 20:46
  • 왕가언니 다이어트한다고 조금만 먹어야 된다는 스트레스를 안받으려고 노력하는 편이에요. 스트레스가 살찌는 주요요인이라고 느껴요ㅜㅜ스트레스받는순간 폭식으로 이어지거든요~~건강히 맛있게먹자!!고 매일 생각해요~^^
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다신
  • 왕가언니
  • 05.08 18:42
  • 건강하게 맛있게 잘 차려 드시네요^^
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