- 방해하지마!
- 정석2016.05.09 09:5833 조회0 좋아요
- 1
- 2
- 1
05월 08일 (음식 497kcal, 운동 456kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
497/ 1224
456/ 204
성공
(980)
저녁식사 : 388kcal (78.07%)
| 미역국 (1/2대접, 125g) | 27kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 잡채 (1/2인분, 45g) | 75kcal |
| 동그랑땡 (1/4인분, 37g) | 77kcal |
| 떡갈비 냉동 (2개, 45g) | 69kcal |
| 애호박전 (1/4인분) | 37kcal |
| 시금치나물 (1/4소접시, 21g) | 13kcal |
| 콩나물무침 (1/4인분, 17g) | 12kcal |
간식 : 109kcal (21.93%)
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 순대 (1/4중간접시, 45g) | 81kcal |
| 돼지고기 간 삶은것 (1/4인분) | 8kcal |
| 돼지허파 삶은것 (1/4토막, 11g) | 11kcal |
운동 : 456kcal
| 빠르게걷기 (120분) | 456kcal |
0
34
