- 슙뷔두뷔
- 초보2016.05.09 11:1267 조회0 좋아요
05월 08일 (음식 860kcal, 운동 145kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
860/ 800
145/ 1306
실패
(1221)
아침식사 : 114kcal (13.26%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 저지방우유 (1컵, 70ml) | 35kcal |
점심식사 : 259kcal (30.12%)
| [남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 80ml) | 24kcal |
| 컵라면 작은것 (1인분, 62g) | 235kcal |
저녁식사 : 299kcal (34.77%)
| 돼지고기 (1회분, 80g) | 188kcal |
| 감자구이 (1개, 80g) | 44kcal |
| 양상추샐러드 (1소접시, 56g) | 67kcal |
간식 : 188kcal (21.86%)
| [라벨리] 더블슬러쉬 (1회분, 80ml) | 94kcal |
| [라벨리] 더블슬러쉬 (1회분, 80ml) | 94kcal |
운동 : 145kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 팔 (1분) | 7kcal |
| 복근 (4분) | 40kcal |
| 다리 (2분) | 20kcal |
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