- 살찐토깽이
- 정석2016.05.09 03:481,279 조회2 좋아요
운동-스피닝
운동 시도 해보시려는 분들은 스피닝 한 번 도전해보세요! 저두 사실 운동 그렇게 별로 좋아하진 않는데 스피닝은 꽤 즐겁더라구요~ 음악도 틀어주셔서 음악 따라 할 수 있구요, 런닝보다 무릎이나 종아리에 덜 무리가 가서 좋아요! 무엇보다 근력이랑 유산소 운동을 같이 하는 느낌이라 처음하면 허벅지쪽이 좀 아프긴 한데 적응해서 자주하면 허벅지 셀룰라이트도 빠지는 것같아서 적극 추천합니다! 다들 힘내자구요! 화이팅~^^
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