- 아영어멈
- 입문2016.05.09 06:4129 조회0 좋아요
05월 08일 (음식 1696kcal, 운동 57kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1696/ 1987
57/ 331
성공
(17)
아침식사 : 41kcal (2.42%)
| 토마토주스 (1컵, 200ml) | 41kcal |
점심식사 : 1,068kcal (62.97%)
| 쇠고기 (1회분, 300g) | 654kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 상추 (1회분, 200g) | 36kcal |
| 청양고추 (5개, 44g) | 25kcal |
| 쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
저녁식사 : 464kcal (27.36%)
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 오리탕 (1인분) | 241kcal |
간식 : 123kcal (7.25%)
| 포도 (1송이, 200g) | 123kcal |
운동 : 57kcal
| 빠르게걷기 (15분) | 57kcal |
0
20
