- ㅛㅣㄴ
- 초보2016.05.09 21:3022 조회0 좋아요
05월 09일 (음식 667kcal, 운동 64kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
667/ 1207
64/ 201
성공
(404)
아침식사 : 50kcal (7.50%)
| 전기구이통닭 (1/2토막, 22g) | 50kcal |
점심식사 : 425kcal (63.72%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 닭갈비 (1소접시, 115g) | 170kcal |
| 들깨미역국 (1인분) | 99kcal |
저녁식사 : 50kcal (7.50%)
| 전기구이통닭 (1/2토막, 22g) | 50kcal |
간식 : 142kcal (21.29%)
| [롯데] 자일리톨껌 (1개, 3g) | 2kcal |
| 토마토 (4개, 1000g) | 140kcal |
운동 : 64kcal
| 스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
| 빠르게걷기 (10분) | 38kcal |
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