다이어트

Q.불면증..

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다이어트후 초저녁 잠이들어 새벽에 깨서는 못자다 아침 운동후오전12시 넘어 잠들어 2~3시에 일어납니다..
낮잠땜에 밤잠을 못자나 싶어 낮잠을 안자도 밤에 깨버리는데..어쩌죠?

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