- 살믄다갈
- 정석2016.05.09 22:3634 조회0 좋아요
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05월 09일 (음식 1081kcal, 운동 1413kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1081/ 1781
1413/ 296
성공
(1817)
아침식사 : 215kcal (19.89%)
| [이마트] 콘프레이크 (1회분, 40g) | 152kcal |
| [서울우유] 무지방우유MBP (1컵, 180ml) | 63kcal |
점심식사 : 195kcal (18.04%)
| [동아오츠카] 포카리스웨트 페트 (1회분, 750ml) | 195kcal |
저녁식사 : 476kcal (44.03%)
| [굽네치킨] 고추바사삭 (1회, 100g) | 217kcal |
| 코카콜라 (1캔, 210ml) | 96kcal |
| [버드와이저]캔맥주 (1캔, 355ml) | 145kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
간식 : 195kcal (18.04%)
| [동아오츠카] 포카리스웨트 페트 (1회분, 750ml) | 195kcal |
운동 : 1,413kcal
| 방송댄스 (80분) | 560kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 다신트레이너 (71분) | 773kcal |
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