- bck124
- 초보2016.05.09 23:0735 조회0 좋아요
05월 09일 (음식 823kcal, 운동 490kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
823/ 800
490/ 460
성공
(7)
아침식사 : 150kcal (18.23%)
| [이롬] 황성주생식 (1포, 30g) | 150kcal |
점심식사 : 619kcal (75.21%)
오늘점심
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 닭갈비 (1소접시, 115.1g) | 170kcal |
| 도토리묵무침 (1소접시, 198.9g) | 86kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 콩나물국 (1인분, 467g) | 40kcal |
저녁식사 : 54kcal (6.56%)
저녁
| 죽염훈제란 (2회분, 70g) | 54kcal |
운동 : 490kcal
| 피구 (70분) | 490kcal |
0
60
