- JimmyZ
- 입문2016.05.10 14:5029 조회0 좋아요
05월 09일 (음식 1341kcal, 운동 400kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1341/ 1688
400/ 281
성공
(467)
아침식사 : 221kcal (16.48%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
점심식사 : 570kcal (42.51%)
| 주먹밥 (1개, 100g) | 150kcal |
| 당근채소주먹밥 (1인분) | 320kcal |
| 낫또 (1인분, 50g) | 100kcal |
저녁식사 : 550kcal (41.01%)
| [김밥천국] 김밥 (1줄, 300g) | 485kcal |
| [펩시] 게토레이레드버스트 (1캔, 240ml) | 65kcal |
운동 : 400kcal
| 골프 (20분) | 90kcal |
| 만원전철타기(지하철타기) (20분) | 100kcal |
| 계단오르기 걷기 (30분) | 210kcal |
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