- 지둥맘
- 초보2016.05.09 21:0121 조회0 좋아요
05월 09일 (음식 443kcal, 운동 243kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
443/ 800
243/ 460
성공
(140)
아침식사 : 58kcal (13.09%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 키위 (1개, 70g) | 30kcal |
점심식사 : 209kcal (47.18%)
| [매일] 매일바이오 플레인 로어슈거 (1회분, 150g) | 110kcal |
| [닥터유] 99라이트바 (1개, 26g) | 99kcal |
저녁식사 : 176kcal (39.73%)
| 무쌈말이 (1/4인분) | 118kcal |
| 초정 탄산수 (1병, 500ml) | 1kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
운동 : 243kcal
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
| 런닝머신 걷기 (60분) | 183kcal |
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