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- 초보2016.05.09 23:4524 조회0 좋아요
05월 09일 (음식 808kcal, 운동 218kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
808/ 936
218/ 156
성공
(191)
점심식사 : 535kcal (66.21%)
| 검정콩밥 (1공기, 120g) | 172kcal |
| 계란찜 (1소접시, 200g) | 281kcal |
| 깍두기 (1인분, 100g) | 32kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
저녁식사 : 30kcal (3.71%)
| [참토식품] 양파즙 (1회분, 120g) | 30kcal |
간식 : 243kcal (30.07%)
| 떡국 (1인분, 50g) | 50kcal |
| [빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g) | 85kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| 방울토마토 1개 (3개, 60g) | 18kcal |
운동 : 218kcal
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
| 이소라 다이어트1 (25분) | 192kcal |
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