다이어트

Q.중학생 고도비만 초보인데요

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

학교가 저녁 7시에 마치는데
식단은 어떻게 조절하죠?
운동은 뭐해야해요?

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

가장예쁠때
05.10 09:37
아침 점심일반식 먹고 과식은안되요~적당히먹고 간식안먹고 저녁은 너무늦게먹지마시고 두부나 우유 드세요~ 줄넘기 추천해요ㅎㅎ키작으시면 커야하니 일반식드시되 반만드세요 간식먹지마시구용
답글쓰기

공감 0

Ssosso6265
05.10 02:37
간식만 일단 드시지 마세요. 아직 성장기라 너무 먹을 거 줄이면 안 좋아요~ 저녁에 30,40분이라도 빨리 걷거나 줄넘기 조금씩해도 많이 도움 될거에여
답글쓰기

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top