- 언제나애프터
- 정석2016.05.10 22:5648 조회0 좋아요
05월 10일 (음식 1530kcal, 운동 594kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1530/ 1752
594/ 292
성공
(525)
아침식사 : 204kcal (13.33%)
| [파리바게뜨]먹으면 먹을수록 순수 담백 (1봉지, 100g) | 200kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
점심식사 : 326kcal (21.31%)
| [죠스떡볶이] 매운떡볶이 (1회분, 150g) | 326kcal |
저녁식사 : 750kcal (49.02%)
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 어묵국 (1인분, 300g) | 247kcal |
| 떡갈비 (1회분, 170g) | 354kcal |
간식 : 250kcal (16.34%)
| [청우식품] 왕소라형과자 (1회분, 55g) | 250kcal |
운동 : 594kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
| 이소라 다이어트1 (40분) | 308kcal |
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