- 재키양
- 초보2016.05.10 15:4126 조회0 좋아요
05월 10일 (음식 1583kcal, 운동 1162kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1583/ 2846
1162/ 474
성공
(1951)
아침식사 : 825kcal (52.12%)
| [정식품] 베지밀A (1팩, 190ml) | 110kcal |
| 치킨케밥 (1인분, 200g) | 360kcal |
| 애플시나몬베이글 (1회분, 110g) | 355kcal |
간식 : 758kcal (47.88%)
| [투썸플레이스] 바닐라쉐이크 (1컵, 420ml) | 445kcal |
| 바나나크럼블쉬폰 (1회분, g) | 313kcal |
운동 : 1,162kcal
| 런닝머신 달리기 (15분) | 158kcal |
| 런닝머신 걷기 (15분) | 64kcal |
| 타바타 운동 (20분) | 352kcal |
| 필라테스 (60분) | 240kcal |
| 서핑요가 (60분) | 348kcal |
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