- 제이제이제이
- 입문2016.05.10 20:5845 조회0 좋아요
05월 10일 (음식 751kcal, 운동 302kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
751/ 1024
302/ 170
성공
(405)
아침식사 : 279kcal (37.15%)
| 소고기무국 (1대접, 50g) | 47kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 소고기 메추리알 장조림 (1/4소접시, 22g) | 26kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1/4소접시, 37g) | 50kcal |
점심식사 : 348kcal (46.34%)
| [코스트코] 콤보피자 (1/4조각, 26g) | 170kcal |
| 양송이스프 (1/2공기, 150g) | 57kcal |
| 핫도그 (1/2개, 49g) | 121kcal |
저녁식사 : 124kcal (16.51%)
| 바지락국 (1/4인분) | 46kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
운동 : 302kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 146kcal |
1
25
