- rlove0305
- 초보2016.05.10 22:5240 조회0 좋아요
05월 10일 (음식 2027kcal, 운동 470kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2027/ 1334
470/ 222
실패
(444)
아침식사 : 214kcal (10.56%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g) | 45kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) | 90kcal |
점심식사 : 430kcal (21.21%)
| 목살스테이크샐러드 (1회분) | 430kcal |
저녁식사 : 1,383kcal (68.23%)
| 오메기떡 (1회분, 70g) | 150kcal |
| [CJ] 쁘띠첼 미초 (1회분, 25g) | 40kcal |
| 흑미밥 (1.5공기, 315g) | 439kcal |
| 돼지주물럭 (1인분, 135g) | 456kcal |
| 피자치즈 (1회분, 100g) | 223kcal |
| 양조간장 (1큰술, 15g) | 9kcal |
| 참기름 (1/2큰술, 7g) | 66kcal |
운동 : 470kcal
| 보통 걷기 (120분) | 470kcal |
0
26
