- 살뺄끄양
- 초보2016.05.11 00:1635 조회0 좋아요
05월 10일 (음식 1280kcal, 운동 65kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1280/ 1366
65/ 227
실패
(76)
아침식사 : 186kcal (14.53%)
| 바나나 (2.0개, 200g) | 186kcal |
점심식사 : 520kcal (40.63%)
| 팥밥 (1공기, 90g) | 309kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 77g) | 74kcal |
| 토마토 (2.0개, 200g) | 28kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
저녁식사 : 344kcal (26.88%)
| 고구마 구운것 (1인분, 0g) | 168kcal |
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
간식 : 230kcal (17.97%)
| 파인애플 (1조각, 1000g) | 230kcal |
운동 : 65kcal
| 보통 걷기 (25분) | 65kcal |
0
29
