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  • 서련스
  • 초보2016.05.10 23:48151 조회0 좋아요
Q.다이어트후증량
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트를너무심하게해서심한저체중에얼굴이해골이됬는데아직도다이어트식단을하고있어요병처럼ㅜㅜ어리석지만허벌라이프같은거라도먹어서얼굴살을찌우려고하는데 막먹어대서배만나오는거보단 파우더를먹는게낫겠죠??님들생각은어떠신가요조언좀부탁드려요ㅜㅜ

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단기체중감량
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하루 한끼 과하게 먹으면 ..살 안빠지겠죠ㅜㅜ?
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댓글 (7)

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초보
  • 서련스
  • 05.11 01:40
  • 히즌 엇근데저는증량질문인데요ㅜㅜ무튼자연스레일상생활에서하는게더낫다는말씀이시죠감사합니다ㅜㅜ
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다신
  • 히즌
  • 05.11 01:19
  • 이퍼지자 허벌쉐이크도 저칼로리식사랑 같거나 종류따라 높기도 해요.
    비슷한 칼로리 식사 3끼하면서 운동하면
    더 빠지지않을까요.
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다신
  • 히즌
  • 05.11 01:12
  • 이퍼지자 허벌이 반은 광고효과 같아요
    끊는 순간 원상복귀 고 유지하는분도 식단조절이지 허벌때문은 아니죠. 굶어서 뺀다고 생각합니다.
    건강하게 먹고싶은거 소량씩 다~ 먹으면서 포만감 있게 생활 체중조절 하세요
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지존
  • 잠냥이
  • 05.11 00:37
  • 이퍼지자 운동계속하셨다면 밥먹어도 배 안나와요 허벌 그거 결국 단물먹으면서 살빼는건데 몸에 나빠요 ㅌㄷㅌㄷㅌㄷ
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초보
  • 서련스
  • 05.11 00:19
  • 히즌 잠냥이 허벌안하고칼로리만높혀도전체적으로예전처럼살이찔까요??배만나오고몸무게숫자만늘까봐서요ㅜㅜ
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지존
  • 잠냥이
  • 05.11 00:04
  • 고기랑그런거 드셔야 얼굴살도 오르고 탄력도 생겨요
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다신
  • 히즌
  • 05.10 23:50
  • 건강식으로 식사하세요. 드시는 칼로리 높이시면 될것같아요. 근육생기게 육류같은 고기 많이드시고요
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